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Leckere Kochrezepte und dennoch abnehmen
Ja, wie soll denn das gehen? Leckere Kochrezepte und dennoch abnehmen.
Ja, so ganz schwer ist das nicht, vorausgesetzt, man will wirklich
abnehmen.
Mehrere Möglichkeiten bieten sich an. Sehr hilfreich ist
natürlich die Fachliteratur mit ihren unzähligen
Angeboten. Da muss die Geschmacksrichtung auch ein wenig mit den
kaloreinbewußten Kochrezepten übereinstimmen. Ein
Tipp, der immer richtig ist das ist der Hinweis auf das
Hühnerfleisch. Das schmeckt gut, und man kann dennoch
abnehmen. Es gibt diesbezüglich auch eine große
Palette von Kochrezepten. Egal, ob gekocht, gebraten, gegrillt oder
gedünstet das ist Abnehmen mit Genuss.
Aber aufgepasst die wunderbar zart schmeckende Haut sollte
ganz schnell in Vergessenheit geraten denn sie ist ein Feind
vom Abnehmen. Also, Augen zu und den Haustieren spenden.
Und auf keinem Fall soll bei leckeren Kochrezepten und dennoch abnehmen
der Fisch nicht vergessen werden. In manchen deutschen Landen gab es
früher mal ein staatsmännisches Schlagwort:
„Auf jeden Tisch kommt einmal in der Woche Fisch!“
War gar nicht so schlecht, dieser kulinarische Hinweis.
Aber Fisch ist nicht gleich Fisch. Gut zubereitet schmecken sie fast
alle prima, aber sind sie auch alle für das Abnehmen
empfehlenswert?
Nein, so lecker auch der Karpfen blau zum Neujahrsfest vom Teller die
Tischgäste auch anblinzelt, für alle ist er nicht
gedacht. Zugegeben er schmeckt mit seiner fetten Haut
phantastisch, aber zum Abnehmen ist er nicht geeignet. Darum steht noch
eine verführerisch duftende Alternative auf dem
Tisch ein lecker zubereiteter Hasenbraten.
Aber es gibt vortreffliche Forellengerichte, auch Äschen,
Hecht und Zander sind Fische aus unseren Gewässern, die keinen
Widerspruch zum Abnehmen darstellen. Auch aus Meeresfrüchten
können schmackhafte Speisen den Tisch bereichern, ein
Blickfang für die Augen, ein Genuss für den
Gaumen und dennoch kein Widerspruch zum Abnehmen.
Wer sich dem Thema Abnehmen verschrieben hat, der findet beim
gründlichen Studium der Kochliteratur auch die richtigen
Rezepte. Trotz kalorienarmer Speisen sollte die erforderliche Bewegung
zum Abnehmen nicht vergessen werden.
Dies ist ein Gastbeitrag
von Michaela:
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